104 cm w pasie

Wrzucam zdjęcia, %tłuszczu jest dosyć wysoki, przy 186cm w pasie jest koło 102-104 cm, dziś rano waga pokazała 98,5kg /SFD/Images/2015/11/12/ef1c5b3029d94e2ab777e992fb08bb12.jpg /SFD/Images/2015/11/12/0fbd521fccd8429daf298c02b61b1634.jpg

Sorry zapytam trochę tak offtop bo dopiero przeczytałem 1szy post. Serio masz 50 cm w łapie , 104 w klatce i 106 w pasie? ;o

[...] duży znaczy silny,a jeszcze byś się przekonał jakby Cię 60kilowiec na macie poskładał,więc nie oceniaj człowieka po jego rozmiarach,bo nie siła a technika zrobi z Ciebie zawodnika. POZA TYM JA NIE JESTEM KULTURYSTĄ wiec moje wymiar są inne a obecnie mam 104 cm i lecę na 94 Pozdrawiam. Zmieniony przez - D-MARK w dniu 2011-05-16 17:37:45

2600 kcal na tłustego chuderlaka starczy? 33 w łapie 99 w pasie 58 w udzie 104 w klacie mam około 180 cm wzrostu

[...] i gruby. i moim ostatnim zamiarem jest obrazanie Ciebie tylko stwierdzenie faktu. a 43 na wicie nie mowi wcale ze to 43cm miesnia... wiem po prostu jak ja wygladalem ze 104 w pasie i 180 wzrostu, wiec potrafie sobie wyobrazic ponad 10 cm nizszego goscia z jeszcze wiekszym bębnem... - tak jak Ci koeldzy doradzali na poczatku - ogarnij miche. [...]

Masz w pasie 108 cm, a w klatce 104? TŁUSZCZ NIE ZAMIENI SIĘ W MIĘŚNIE. Po pierwsze- zadałeś pytanie w niewłaściwym dziale. Zerknij do działów odżywianie/odchudzanie/trening dla początkujących albo odżywki i suplementy, jeżeli MUSISZ wydać pieniądze i tracić zdrowie. Po drugie- moja rada: najlepiej zrobisz jak zajmiesz się teraz zrzucaniem [...]

w pasie 104 cm